Az alábbiakban megmutatjuk Önnek, hogy 2022 nyarán milyen programjaink voltak a KÉK Klubban.

Művészek és múzsák c. online programsorozat Zoomon

A Művészek és múzsák programsorozat olyan interaktív előadásokra invitálta az érdeklődőket, amelyeken a művészek alkotói világát, életútjuk, múzsáik, valamint koruk társadalmi kérdéseit vettük szemügyre. A sorozatot Konkoly Ágnes művészettörténész vezette.

4. rész – Modi és Jeanne

Az előadás Modigliani és Jeanne Hébuterne szenvedélyes, tragikus románcán és a Montmartre művészvilágának színes figuráin keresztül nyújt betekintést a művész portréfestészetébe. Az esemény során közösen elemeztük Modigliani egy-egy festményét, és Ágnest kérdezgettük.

Extra program - Németalföld gyomrában – A Szépművészeti Múzeum Bosch kiállításáról

Az előadásra Ágnest a téma aktualitása miatt kértük fel, a Szépművészeti Múzeum Bosch kiállítása miatt.

Konkoly Ágnes: "Ma is, a digitális kor diverz vizuális forgatagában, a legprofibban elkészített, akciódús szuperprodukciók dömpingjében, amikor jószerivel mindenki film- és sorozat-bolond, de még a megakiállításokhoz szokott műértő közönség számára is meghökkentő, jónéhány gyomrost tartogató kaland a Szépművészeti Múzeum Bosch kiállítása. Ugyanakkor nemcsak egy képzőművészeti kiállításra, de egyúttal egy érzelmi hullámvasútra is jegyet váltunk.”

Az előadás után kötetlenül kérdezhettünk és beszélgethettünk az előadóval.

5. rész - „A belső élet ketyegése...” – Lucian Freud

Lucian Freud, Sigmund Freud unokája, a 20. századi brit figuratív művészet egyik legmeghatározóbb alakja. Az előadás során a művész sokkolóan naturalisztikus, s mégis enigmatikus festői nyelvének, felkavaró, sőt olykor taszító, s mégis hipnotikus erejű nő- és aktábrázolásainak eredtünk nyomába. Az esemény során Ágnes örömmel válaszolt a kérdéseinkre.

A gésák esete a fallikus nyalókával, avagy a japán kultúra a szamuráj kódextől a J-pop-ig című japán, online programsorozat Zoomon

Előadó: Irimiás Balázs, aki a Tokióban töltött 4,5 éves építészeti doktori képzés alatt beutazta Japánt hajón, repülőn, vonaton és két keréken, majd 13 éven át vitt csoportokat a kultúra, a történelem, az építészet, a J-pop, a gasztronómia és a japán fürdők felfedezésére.

1. rész - A gésák esete a fallikus nyalókával
Az első gésák tényleg férfiak voltak? Léteznek ma is férfi gésák? A frizurájukból, a hajdíszükből és a nyakuk festéséből nemcsak a rangjukat, hanem az évszakot is meg tudják állapítani a szakértő szemek? Vajon a kimonóban flangáló ázsiai lányok hány százaléka valódi gésa Kiotó templom kertjeiben? Vajon egy jól szituált külföldi turista felbérelhet maga mellé egy gésát kísérőnek, ha nem számít a pénz? Vajon miért nevezik a mai napig víz-kereskedelemnek a japán piros lámpás negyedekben zajló tevékenységeket? És végül, de nem utolsó sorban, belekerülhet-e egy gyanútlan látogató, vagy akár egy gésa szájába is egy fallikus motívum, nyalóka formájában, ha csak egy ártalmatlan templomi fesztiválon szeretett volna részt venni?

A történelmi háttér áttekintése után, fenti és ehhez hasonló kérdésekre adott választ Irimiás Balázs, késő estig beszélgettünk az előadóval.

2. rész - Az árnyék-shógun halála, avagy lék a legendás japán belbiztonság pajzsán

Egy olyan országban, ahol a tűzfegyver által erőszakos halált halt emberek száma 2021-ben egy, azaz egy fő (!) volt, 2022 nyarán, a program előtti hónapban, fényes nappal, a nyílt utcán – a biztonsági őrök gyűrűjében – tették el láb alól a 2020-ban lemondott, azóta árnyék-shógunnak titulált ex-miniszterelnököt. A lakosságot sokkolta az eset, valószínűleg megváltoztatva Japán hozzáállását a kérdéshez.

Milyen történelmi magyarázata van Japán kiemelkedő közbiztonságának? Igaz-e, hogy a rendőr-állomások szövedéke (Kóban) már a megfigyelő kamerák megjelenése előtt plasztikus képet kapott a lakónegyedek közviszonyairól? Volt-e a meggyilkolt ex-miniszterelnöknek olyan kijelentése, intézkedése, befolyása, ami megágyazhatott a merénylő által táplált ellenszenvnek? Vagy pusztán egy szerencsétlenül sikerült élet pszichés terhei – mostantól kezdve senki sem fog levegőnek nézni – csúcsosodtak ki a gyilkos akciójában?

A téma aktualitása miatt Irimiás Balázs mesélt nekünk a japán belbiztonságról és intézkedésekről. Sokkolóan hatott a résztvevőkre, majd az előadás végén kérdezgettük az előadót, beszélgettünk vele.

3. rész - A Japán Nemzeti Együttműködés Rendszere - a japán életszemléletről

Van egy nép amelyik éldegél, egy visszatérő földrengések, rendszeres tájfunok sújtotta, túlzsúfolt szigeten, hatalmas ázsiai birodalmak árnyékában, történelmében hosszú, teljes elszigetelődéssel járó időszakokkal. Amelyiknél a 21. században teljesen elfogadott, hogy ugyanaz a személy sintó szertartással kezdi az életét, keresztény esküvővel házasodik, majd buddhista rítus szerint temettetik.

Létezik vajon japán nemzeti karakter, ami valódi együttműködési rendszerré áll össze? Olyan általánosan elfogadott jellemzők, amiket a legtöbb japánra rá lehet húzni? Ha igent mondanak, az mikor jelent nem-et? Miért búcsúzik mindenki a munkahelyén azzal, hogy bocsánatot kér a többiektől a korábbi távozásért? Milyen szerepe van a magyaroknak a szemlélet nyugati elterjedésében?

Ezek volt a harmadik japán témájú kulturális merülés fő kérdései, amelyekre választ kaptunk az előadótól, majd beszélgettünk vele.

Mindennapi "kifogásaink" – Béres Alexandra előadása

Béres Alexandra: Az egészség érték. Ezzel a legtöbb ember egyetért. Sokaknál mégis elmarad a következő lépés, hogy a mindennapi testmozgás, az egészségtudatos életmód végigkísérje az életüket. Érdekes kérdés, hogy mi okozza ezt az ellentmondást. Miért marad el a mozgásgazdag életforma, a fenntartható egészségvédelem?

Az előadásban a testedzés szerepéről, a hozzákezdés lehetőségéről, és a minket érő ellentétes érzelmekről adott elő Béres Alexandra, majd a végén válaszolt a kérdéseinkre.

Kommunikációs eszközök viták kezeléséhez – esti online workshop Pintér Tamás vezetésével

A programban olyan kommunikációs eszközöket ismerhettünk meg, melyek segítségével a heves vitákat, összekapásokat erőszakmentes, békés együttműködéssé, véleménycserévé alakíthatjuk. A program során sokat tanulhattunk az együttműködő kommunikáció művészetéről, felemelő erejéről, kommunikációs szokásainkról és lehetőségeinkről, végső soron önmagunkról, és kapcsolatainkról.

Tréner: Pintér Tamás, vállalati tréner, felnőttoktató, az Asszertivitás világa 1-2. című könyvek szerzője.

Hogyan őrizzük meg a lelki egyensúlyunkat, amikor a világ a feje tetejére állt? - Késő esti online beszélgetés pszichológus vezetésével

Sudár Györgyi: A világ egyre bizonytalanabb és kiszámíthatatlanabb körülöttünk. Természetes, hogy az érzelmi reakcióink, hangulatunk, lelki világunk ilyenkor sötétebb, negatívabb lehet, azonban nagyon fontos megtanulnunk ezeket a káros hatásokat tudatosan tompítani, kompenzálni. Az interaktív program során áttekintjük, mire van ráhatásunk, és mire nincs, megnézzük, mit kezdjünk a bizonytalanság okozta stresszel, hova irányítsuk a figyelmünket, hogy kiléphessünk a tehetetlenség szorításából. A cél nem a parttalan panaszkodás, hanem az erőforrásainkkal való (újra)kapcsolódás, a tudatosság emelése, és a bennünk rejlő erő mozgósítása.

Megkerestük a külső-belső kapaszkodókat, és egyszerű technikákat tanultunk, amelyek segítenek a középpontunkban maradni, és megküzdeni a nehéz érzésekkel, gondolatokkal.

A klubprogramot vezette: Sudár Györgyi pszichológus, coach, művészetterapeuta.

A zsidó kultúráról keresztény szemmel című programsorozat

A sorozat arra vállalkozott, hogy bemutassa a zsidó vallást, kultúrát és életszemléletet a keresztény, avagy a többségi társadalom nézőpontjából szemlélve. A zsidó kultúrában meglévő univerzális értékek, gondolatok és máig érvényes hagyományok megismertetése és értelmezése az előadások célja, amik gondolkodásra és a másik megismerésére is sarkallnak. A sorozat első két részét tavasszal tartottuk, azok részletei ott láthatók.

1. rész – Haile Szelasszie – a császár, a legenda, a diktátor

2. rész – Sába királynője és az etióp királylegenda

3. rész – A csodák vándorai

Az előadás során Illyés Bence bemutatta a személyes élményein, történetein és elsősorban dokumentarista fotográfiáin keresztül a haszid zsidó zarándoklatok belső világát. Megismerkedhettünk ezzel az idáig szinte alig ismert jelenséggel, amely azonban kulturális és vallási örökségünk egy kiemelt pontja (lehetne). Az előadás során kiderült, miért jön több tízezer haszid zsidó minden évben kis magyar falukba Amerikából és Izraelből, kik voltak és mi volt az életművük az ún. csodarabbiknak, de sok sztereotípiát is eloszlatott az előadó a haszid zsidók világával kapcsolatban.

Az előadást Illyés Bence zsidókultúra-kutató, dokumentarista fotós tartotta, majd válaszolt a közönség kérdéseire.

Besnyi Erika jóllét online workshop sorozata, tavasszal indult. Itt a nyári programokat mutatjuk.

GPS - élet újratervező program – három órás online workshop
Hogyan tudunk rátalálni a minket valóban motiváló belső erőkre? Hol tartunk életünk Gauss-görbéjén? Hogyan szabaduljunk meg rossz szokásainktól, egy kizsákmányoló munkától, és adjuk le végre a tervezett 3 kilót (amiből már csak 5 van hátra), és hogyan gyűjtsünk ehhez elég erőt, inspirációt? Hogyan férjen bele a nap 24 órájába a munka, a magánélet és az "én", akinek most a legtöbb figyelem, idő és támogatás kellene?

Az interaktív, derűs klubesten elemeztük egy kicsit saját életünket is, megnéztük, mennyire vagyunk Túszok vagy épp Zsoldosok a kapcsolatainkban.
Izgalmas eszközök segítségével ránéztünk a saját motivációnkra és céljainkra, hogy kizárjuk az önáltató és energiarabló célokat, és azokra koncentráljunk, amelyek valóban támogatnak minket.

Időgarázdálkodás – három órás online workshop
Azt mondják, majd eljön az idő, pedig az idő csak megy ... Mindannyian tudjuk, hogy priorizálnunk kell, és hogy arra van időnk, amire akarjuk. De akkor miért nem elég az a 24 óra? Hogyan priorizáljunk, amikor a 300 e-mail és napi 8 meeting mellett minden sürgős és fontos? A workshopon ránéztünk, hogyan tudunk alap- és haladó szinten nemet mondani (akár önmagunknak), és kipróbáltuk David Allen GTD technikáit, amelyekkel már nemcsak garázdálkodni, hanem gazdálkodni is fogunk a saját időnkkel és életünkkel.

A workshopokat Besnyi Erika tréner, coach tartotta.

Dalai Láma – Egy felemelő történet – zártkörű filmvetítés

A Dalai Láma – Egy felemelő történet című filmet néztük meg zárt körben, az Art+ Cinema mozi kistermében. A vetítés után ott maradtunk és megbeszéltük a látottakat.

Dokumentumfilm a kognitív idegtudományok és a buddhista etika összeegyeztethetőségéről egy igazságosabb társadalom megteremtéséért professzor Tendzin Gyatso, Tibet 14. dalai lámája közreműködésével. Mai világunkban milliók szoronganak, illetve szenvednek depressziótól, sőt, drámaian növekszik az ilyen gyökerű öngyilkosságok száma. Ezért kulcsfontosságúak azok az eredmények, amelyeket az elmúlt 30 évben Őfelsége, a XIV. dalai láma és a világ vezető neuropszichológusai dokumentáltak kutatásaik során.

Hullócsillag vadászat Lőrincz Henrik csillagásszal

Augusztus egyik leglátványosabb égi jelensége a perseida meteorraj. Megfigyeléséhez semmiféle különleges műszer sem szükséges, csak jó rálátás a csillagos égboltra és egy takaró, amire lefeküdhetünk a hullócsillagokat fürkészve.

Lőrincz Henrik csillagász előadásában megismerkedhettünk a nyári égbolt csillagképeivel, a hozzájuk fűződő mesékkel és legendákkal. Az égbolton átívelő Tejút kapcsán volt szó születő és haldokló csillagokról, más csillagok körül keringő bolygórendszerekről, fekete lyukakról és földönkívüli értelmes civilizációkról is. Az est folyamán a Margitszigeten bor és pogácsa mellett, piknik takarókon fekve, beszélgettünk Henrikkel, és hallgattuk az univerzum rejtelmeit.

Roger Ballen szerint a világ – kiállításlátogatás

A világhírű kortárs fotóművész Roger Ballen alkotásait néztük meg a Mai Manó Házban, majd együtt értelmeztük, vitattuk meg a látottakat. A kiállítás címe: Ballenesque – Roger Ballen szerint a világ.

A kiállításon láthattuk egészen korai munkáit is, amelyeken a világ gyerekeinek az életét mutatja be, különös szemléletmóddal. Ehhez Roger Ballen egy ötéves világkörüli utazásra indult. Jelenlegi stílusában megrendezett jeleneteket, képeket készít, amelyek bizarr, iróniával, humorral telik, de ahogy a művész mondja, egyben pszichodrámák is. Emellett láthattuk az Outland - azaz külvilág – című sorozatát, amelyeknél a maga meglátása szerint egzisztenciális pszichodrámákat alkotott, ezekhez barátait kérte fel modellnek. Fotóinak hatása megosztó, saját magát patkányként ábrázolja, mellyel a világban lévő káoszt akarja szimbolizálni. Olyan jeleneteket jelenít meg, amelyeket nem mondunk ki, mégis magunkban hordozunk.

Etiópia: Sába királynőjétől az utolsó császárig c. online programsorozat Zoomon

Dr. Szélinger Balázs előadásaiban – az elmúlt évtizedek kutatási eredményeinek felhasználásával – árnyalt képet adott Etiópia történelméről, az ottani mindennapi életről, érdekességekről. Dr. Szélinger Balázs eredetileg történész, jelenleg diplomata, közel 30 éve az etióp történelem kutatója. Az online interaktív előadások során betekintést adott Etiópia történelmébe és jelenkorába, az előadások után kötetlen beszélgetéssel zárultak az estek. A sorozat első két részét tavasszal tartottuk, azok részletei ott láthatók.

1. rész – Haile Szelasszie – a császár, a legenda, a diktátor

2. rész – Sába királynője és az etióp királylegenda

3. rész - Ön is elámul – etióp érdekességek, furcsaságok
A kötetlen előadásban terítékre került számos olyan érdekesség és furcsaság, ami Etiópiát egyedivé teszi. Beszéltünk például arról, hogy az etióp turisztikai ügynökség miért reklámozhatja az országot azzal, hogy "aki Etiópiába utazik, 7 évvel megfiatalodik". Szóba került az etióp ortodox keresztény egyház által megtűrt "mesterséges" megtermékenyítési tradíció, hogy mi az etióp népi gyógyászat a horkolás ellen, hogy ki volt a "magyar Mata Hari" Etiópiában, miért táncolt Michael Jackson éjjel a szellemekkel egy etióp faluban – és még sok minden más! Az előadás végén beszélgettünk az előadóval.

Kreatív lázadók – játék a lehetőségeinkért

Az ötletszintű kreativitással foglalkoztunk, amit bárki el tud sajátítani kortól, nemtől és bármi egyébtől függetlenül, és gyakorlással egyre jobb lehet benne. Mi kell hozzá? Kíváncsiság, nyitottság. Az ötletszintű kreativitással érdekesebbé, változatosabbá tehetjük az életünket, lehetőséget teremt arra, hogy a fontos dolgokból kihozzuk a legtöbbet, a legjobbat, hogy valami meglepőt, meghökkentőt tegyünk, ami eddig nem jutott eszünkbe, és boldoggá tehet minket.

A programon ízelítőt kaptunk abból, hogyan fejleszthetjük a képzelőerőnket, hogyan engedjük el a félelmeinket, és hogyan engedjük szabadon szárnyalni a képzeletünket.

A programot vezette: Kozma Kata, aki számos termék, szolgáltatás, újítás ötletgazdája és kivitelezője, közöttük olyané is, amely innováció kategóriában egyetemi tananyag lett.

Harc az internetes vírusok ellen - online program

Az internet mára már mindennapjaink részévé vált, ennek köszönhetően az online térben nap mint nap jelentős veszélynek vagyunk kitéve. Zsarolóvírusok, kémprogramok, makróvírusok és egyéb rosszindulatú szoftverek tömkelege igyekszik ellopni személyes- és bankkártya adatainkat, de néhány alapvető szabály betartásával nem lehetetlen elkerülni, hogy valódi áldozatokká váljunk.

Az előadás során megismerkedtünk a vírusok történelmével, működésüknek rejtelmeivel, céljaival, a különböző védekezési technikákkal, és a tudatos internethasználat alappilléreivel. A KÉK Klubtagok olyan eszközt kaptak a kezükbe, amellyel hatékonyan kiszűrhetik az adathalász e-maileket, a rosszindulatú weboldalakat, és olyan ingyenes szoftvereket ismerhettek meg, amelyekkel felvehetjük a harcot a számítógépes vírusok ellen. Nagyon sok kérdés hangzott el és jó beszélgetéssel zárult az est. Az előadás felvételét itt láthatja:

Előadó: Szabó Gábor kiberbiztonsági mérnök, programozó és etikus hacker, aki szakmája mellett elkötelezett az oktatás és a tudatos internethasználat népszerűsítésében is. Mindennapjaiban nagyvállalati IT biztonsági rendszerek zavartalan működéséért felelős.

Józsefváros kincse, a Fűvészkert - vezetett séta

A vezetett sétánk során megismertük a kert majd’ 400 éves történetét, hogy hogyan került Nagyszombatról Józsefváros kerületébe 1600 növényfaj. A 19. században hogyan lett Európai hírű botanikus kert, és hogy miért a Pál utcai fiúk című regény óta hívjuk Fűvészkertnek. Megbújtunk a Pálmaházban, mint Nemecsek Ernő, elkalandoztunk a Viktória-ház trópusi világában, mely amazonasi tündérrózsáknak ad otthont, majd „elutaztunk” mediterrán tájakra, az Ausztrál-házba, hol megismertük az ausztrál világ növényzetét.

Megég, kiég, elég! Workshop a kiégés megelőzéséért

Kiket veszélyeztet a kiégés? Sokan gondolják úgy, hogy csak a menedzsereket, szociális munkásokat érint a kiégés. Valójában mindenkit érinthet, akár vezető, akár otthon lévő kismama. A kiégés, bármilyen meglepő a lelkesedésből jöhet. Amikor nagyon szeretünk valamit csinálni, gyakran nem tudjuk abbahagyni. Óriási energiákkal kezdünk neki egy új munkának, vállalkozásnak, szerepnek, és lassan egyre nehezebb lesz. Egyre fáradtabb leszel, egyre motiválatlanabb. Ha nem figyelsz, akkor komoly testi tünetig is el tudsz jutni.

A három órás workshopon végigvettük, hogy mi okozhat nálunk kiégést, hogyan tudjuk idejében észrevenni és megelőzni, illetve mit tegyünk, ha már végképp kiégtünk.

Előadó: Kurtán Klára, HR és karrier-tanácsadó, coach, szervezetfejlesztő.