Programinformációk

  • INGYENES*
  • IGEN
  • Szervezés alatt!
  • Budai Vár, Budapest
  • 25 fő


*Az Ön előfizetési díja meghatározott számú programjegyet tartalmaz.
Ha Ön egyedül jelentkezik a programra, 1 programjegyet használ fel. Ha Ön partnerrel jelentkezik a programra, 2 programjegyet használ fel. Ha partnerével egy e-mail címmel (egy gépről) csatlakoznak online programhoz, válassza azt, hogy egyedül jelentkezik.

Munka utáni tabata a Budai Várban Béres Alexandrával

Egy kellemes munka utáni TABATA mozgásélményre hívlak, melyet a saját állóképességi szintedhez alakíthatsz!
Dobjuk fel az edzésünket! Nemcsak azért érdemes nagyobb kihívást jelentő tabata gyakorlatokkal tarkítanunk az edzésünket, mert az időtartamok betartása eltereli a figyelmünket izmaink fáradásáról, hanem azért is, mert a megfelelően tervezett gyakorlatsorok lehetővé teszik, hogy különböző edzettségi szinttel rendelkező vendégek is csatlakozni tudjanak egy esetlegesen nagyobb kihívást jelentő edzéshez. A tabatában timer segítségével, mindig egymást váltják a munkavégzéssel töltött másodpercek, és az azt követő pihenőidők, így könnyebben be tudjuk osztani az erőnket, és személyre szabottan megválasztani az edzés intenzitását!
Béres Alexandra

A program 18:00-kor indul, és 45 perc lesz. Találkozó a Várban, a sikló tetején!

A programra a legalább féléves előfizetéssel rendelkező tagok jelentkezhetnek!